最近、なぜかジム（の一部の柔術家の間、それも、「え、君、ベンチなんてやるの？」って人たちの間）で流行ってるフィジカルトレーニング(笑)みんな、加圧やったり、バランスボールやったり、色々だけど、自分もやってます☆で！せっかくなら成果がわかった