日曜柔術☆

今日は、久しぶりにクラスでホレッタやりました☆

・三角→ホレッタ
・対処された場合の返し方
・返せなかった場合の対処
・オモプラッタの極め方
・ホレッタの対処
・ホレッタの対処の対処（参考）
・袖を切られた場合の対処（参考）

本気でホレッタを身につけたい方は個別に聞いてください。
マニアックすぎるので、クラスでは全て出せません…。

写真は居残り練習している柔術家の皆さん。
おつかれさまでした～！