ひさびさに柔術関連の話題でも書きますか☆今日の朝、グレイシーバッハに行ってきました。クラスの内容は①準備運動②テクニック指導③スパーリングといった感じ。まぁ、これはどこのジムでもだいたい同じですね。②のテクニックでは先生がお手本を見せたあと